Paslaugos bėgikams

Specializuota pagalba, kad pasiektumėte savo bėgimo tikslus saugiai ir efektyviai. Siekiame sujungti reabilitaciją ir treniravimą jūsų saugiam sugrįžimui į sportą!

Bėgimo technikos analizė

Video analizė, siekiant nustatyti technikos klaidas, kurios gali sukelti traumas bei mažinti bėgimo efektyvumą.

• Lėto vaizdo analizė;

• Biomechaninis vertinimas;

• Technikos korekcija;

• Specializuotų pratimų paskyrimas.

Traumų gydymas

Bėgimo traumos dažnai pasikartoja, tačiau jų priežastys – skirtingos. Todėl gydymo sėkmė priklauso nuo gero ištyrimo ir tikslios priežasties radimo.

• Individualus ištyrimas;

• Gydymo plano sudarymas;

• Manualinė terapija;

• Fizioterpaijos procedūros, gydomieji masažai.

Geriau užkirsti kelią nei gydyti – ypač bėgime, kur pasikartojantys judesiai nuolat apkrauna tas pačias kūno vietas.

• Biomechanikos, jėgos, raumeninių disbalansu, judesių mobilumo ir stabilumo vetinimas;

• Individualizuota pratimų programa;

• Atsistatymo strategijos: masažai,fizioterapija, manualinė terapija;

• Teipavimas.

Traumų prevencija

Padėsime vėl pajausti bėgimo džiaugsmą!

Esu ne kartą girdėjusi, kaip žmonės sako: „Lankiausi pas kineziterapeutą, bet nelabai padėjo, mankštos buvo per lengvos...“

Girdėdama jūsų nusivylimą ir lūkesčius, nusprendžiau pakeisti šį požiūrį. Sukūriau erdvę, kur reabilitacija ir treniravimas susijungia į vieną visumą – kad ne tik sumažintumėte diskomfortą ir skausmą, bet ir efektyviai gerintumėte savo bėgimo rezultatus ar kuo greičiau sugrįžtumėte į savo treniruočių programą.

Kiekviena trauma – individuali, todėl ir reabilitacija turi būti specialiai pritaikyta. Dirbame su bėgikais, patyrusiais ūmių ar lėtinių traumų: nuo sausgyslių uždegimų, raumens patempimų ir kelių skausmo, tendinopatijų ar klubo problemų.

Kiekvienas gydymo procesas prasideda nuo išsamios diagnostikos, diferencinio vertinimo ir rizikos veiksnių įvertinimo. Tuomet, susidarome aiškų reabilitacijos planą, kuris padeda ne tik įveikti traumas, bet ir sugrįžti į bėgimo ritmą.

Laimė- kai gali galvoti apie rezultatą, o ne skausmą.

Pagrindinės bėgimo traumos

Klubo skausmai

Kelio skausmai

Pėdos skausmai

Plantarinis fasciitas

Tendinopatijos

Jūsų atsiliepimai

Tomas S.

Labai rekomenduoju visiems kas kenčia dėl nugaros skausmo ir ne tik! Turėjau vizitą pas Paula ir tikrai esu labai patenkinta. Likau labai suprasta, surado ir išaiškino problemą, atliko visokiausius testus bei paskyrė gydymą ir rekomendacijas, kurių dėka nebejaučiu nugaros skausmo, jaučiuosi sustiprėjusi ir galiu grįžti į savo reguliarų sportą. Ačiū!

Gerda L.

★★★★★

★★★★★

★★★★★

★★★★★

Labai patiko specialistės konsultacija, gavau išsamius atsakymus dėl savo nusiskundimo, taip pat rekomendacijas, kaip teisingai mankštintis ir kokius veiksmus, įpročius turiu keisti savo gyvenime, kad mano problema tvarkytųsi. Nustebino, kad tokia jauna specialistė, bet taip gerai išmananti savo sritį! Pasijaučiau kaip pas kokį profesorių, kad konsultuočiaus :) Labai rekomenduoju!!!

Puiki daktare, konsultscijos metu issaiskino problema, parode pratimu kurie iskart palengvino skausma. Planuoju ir toliau testi gydyma su sia gydytoja.

Asta P.

Aurimas V.

Jauna, energinga, nepasiduoda tol kol paciento sveikatos rodiklis būna geriausiam taške. Motyvuoja, kai jau norisi mesti užsiėmimus ir atrodo, kad niekas jau čia nepadės, bet specialistė paneigia. Asmeniškai man kineziterapijos procedūros, pagerino mano savijauta, peties mobilumo srityje. REKOMENDUOJU !!!!!

Turite klausimų? Susisiekime!

Bendraukime instagram!

Adresas

Maironio g. 28 , Kaunas, 44249, Kauno m. sav.

Kontaktai

Tel.nr.: +37063969719
El.p.: info@pskineziterapija.lt

Prenumerkuokite mūsų naujienlaiškį ir naudingą informaciją gausite primieji!

SLAPUKŲ NAUDOJIMAS

PRIVATUMO POLITIKA

© 2025 PS Kineziterapija. Visos teisės saugomos.